高血圧 献立専門コレクション

おいしい塩分2g献立で失敗しない減塩の練習 坂東ハートクリニック ワニ・プラス ワニブックスバンドウ ハート クリニック ノ コウケツアツ キョウシツ バンドウ ハート クリニック 発行年月：2015年01月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784847092954 高血圧と塩分ー高血圧と塩分の関係について知る（高血圧の原因はなに？／血圧を下げるにはどうしたらいい？　ほか）／減塩の練習ー塩分評価ができるようになる（どこに塩分が入っているでしょう？／塩分量を意識しましょうー食品の塩分量一覧　ほか）／減塩の実践1ー塩分1食2グラムの献立をつくる（サバの塩焼き献立／肉じゃが献立　ほか）／減塩の実践2ー朝食も、昼食も、弁当も、塩分1食2グラムでつくる（和朝食／ミートソーススパゲティ　ほか）／高血圧のウソホントー高血圧の基本をおさらい（「高血圧は放置していい！？」って本当！？／高血圧の基準が変わった！？　ほか） 数々の患者の降圧剤の減量・中止を可能にしてきたクリニックの「高血圧教室」を1冊にまとめました。

今日からできる「減塩の練習」で、9割の人は薬なしでも血圧が下がる可能性がある！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

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